ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
От мамы зависит здоровье, развитие малыша. Поэтому правильный образ жизни, питание, физическая активность - основа для беременной женщины!🤰🏽
Например, от пищевого рациона мамы зависит внутриутробное формирование вкусовых сосочков плода 🤱🏼 Чем их больше, тем в больше данных в иммунной библиотеке! А это значит, что процент вероятности аллергий у ребенка будет меньше✔️
Также, основа микрофлоры ребенка закладывается внутриутробно
Наши рекомендации:
✅Старайтесь питаться разнообразно
✅ Не бойтесь специй и пряностей, добавляйте их в блюда
✅ Больше зелени и трав 🌿
✅ Употребляйте ферментированные продукты, например, моченые яблоки, квашеная капуста для
поддержания нормальной микрофлоры кишечника
✅Добавляйте пре-, про-, метабиотики во время беременности
Не забывайте про индивидуальную непереносимость продуктов!
От мамы зависит здоровье, развитие малыша. Поэтому правильный образ жизни, питание, физическая активность - основа для беременной женщины!🤰🏽
Например, от пищевого рациона мамы зависит внутриутробное формирование вкусовых сосочков плода 🤱🏼 Чем их больше, тем в больше данных в иммунной библиотеке! А это значит, что процент вероятности аллергий у ребенка будет меньше✔️
Также, основа микрофлоры ребенка закладывается внутриутробно
Наши рекомендации:
✅Старайтесь питаться разнообразно
✅ Не бойтесь специй и пряностей, добавляйте их в блюда
✅ Больше зелени и трав 🌿
✅ Употребляйте ферментированные продукты, например, моченые яблоки, квашеная капуста для
поддержания нормальной микрофлоры кишечника
✅Добавляйте пре-, про-, метабиотики во время беременности
Не забывайте про индивидуальную непереносимость продуктов!
