Столкнулись со стрессом?
Рекомендуем ознакомиться со следующими проявлениями стресса и проследить за своим состояниям ⬇️
⚫️постоянное ощущение усталости, слабости, тяжести в теле, которые не снимаются ни кратковременным отдыхом, ни обычным отпуском, протяжённостью в 2-3 недели
⚫️прогрессирующая апатия, доходящая до депрессии, желания замкнуться в себе, раздражения от общения с людьми. У пациента возникает неуверенность и недовольство собой, которые могут смениться безысходностью
⚫️симптомы физического недомогания – головокружения, головные боли, плохой сон, нарушенный аппетит, запоры, чередующиеся с поносами, учащение сердцебиения, аритмии, «скачки» артериального давления, проблемы в половой жизни
⚫️резкие смены настроения – раздражительность быстро приходит на смену безразличности, возникают панические атаки, страхи, больной испытывает постоянную тревогу
⚫️снижение умственных способностей, памяти, эмоциональное сужение
⚫️вегетативные проблемы – свето-шумобоязнь, дрожь в теле и руках
Рекомендуем ознакомиться со следующими проявлениями стресса и проследить за своим состояниям ⬇️
⚫️постоянное ощущение усталости, слабости, тяжести в теле, которые не снимаются ни кратковременным отдыхом, ни обычным отпуском, протяжённостью в 2-3 недели
⚫️прогрессирующая апатия, доходящая до депрессии, желания замкнуться в себе, раздражения от общения с людьми. У пациента возникает неуверенность и недовольство собой, которые могут смениться безысходностью
⚫️симптомы физического недомогания – головокружения, головные боли, плохой сон, нарушенный аппетит, запоры, чередующиеся с поносами, учащение сердцебиения, аритмии, «скачки» артериального давления, проблемы в половой жизни
⚫️резкие смены настроения – раздражительность быстро приходит на смену безразличности, возникают панические атаки, страхи, больной испытывает постоянную тревогу
⚫️снижение умственных способностей, памяти, эмоциональное сужение
⚫️вегетативные проблемы – свето-шумобоязнь, дрожь в теле и руках
