Новости и акции
Полезное

Холестерин в организме

Холестерин – это жироподобная молекула, которая содержится в мембране каждой клетки человека.
Без холестерина существование человеческого организма невозможно. Он входит в состав мембран клеток, служит субстратом для синтеза стероидных гормонов, кортикостероидов, витамина Д, жирных кислот.

Чем опасен высокий уровень холестерина?
Несмотря на высокую биологическую ценность, избыток холестерина так же плох, как его недостаток. При высоком уровне холестерина в кровеносных сосудах образовываются отложения – атеросклеротические бляшки. Эти отложения могут внезапно оторваться и образовать тромб, вызывающий сердечный приступ или инсульт

Самая частая причина повышенного холестерина – нездоровый образ жизни!
Он включает в себя:
1️⃣Нездоровые пищевые привычки, такие как употребление большого количества жиров и углеводов
2️⃣Недостаток физической активности. Сидячая работа и отсутствие гимнастики снижает уровень защитных липопротеидов высокой плотности
3️⃣Курение