Как тренировать мозг?
Для этого нужно прокачивать нейропластичность
Нейропластичность — это способность мозга, благодаря которой свойства нейронов и нейронные сети могут изменяться под воздействием нового опыта👍
Наш мозг постоянно формирует новые нейронные связи, но эту функцию тоже нужно тренировать. Предлагаем действия, которые помогут тренировать нейропластичность
🔘Совершайте действия неведущей рукой
🔘Слушайте новую музыку
🔘Ходите новыми путями
🔘Попробуйте иногда смотреть на мир перевернутым (можно переворачивать знакомые предметы и смотреть на них по-другому)
🔘Читайте
Для этого нужно прокачивать нейропластичность
Нейропластичность — это способность мозга, благодаря которой свойства нейронов и нейронные сети могут изменяться под воздействием нового опыта👍
Наш мозг постоянно формирует новые нейронные связи, но эту функцию тоже нужно тренировать. Предлагаем действия, которые помогут тренировать нейропластичность
🔘Совершайте действия неведущей рукой
🔘Слушайте новую музыку
🔘Ходите новыми путями
🔘Попробуйте иногда смотреть на мир перевернутым (можно переворачивать знакомые предметы и смотреть на них по-другому)
🔘Читайте
