1️⃣Тыква содержит множество полезных веществ: каротин, витамины A, B, C, E, а также калий, магний, кальций, железо и клетчатку
2️⃣Многие исследования говорят о пользе тыквы при туберкулезе и гипертонии. Она способствует восстановлению организма при различных заболеваниях
3️⃣Тыква, хоть и полезна, но стоит ограничить её употребление в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также, при повышенном газообразовании стоит отказаться от сырой тыквы
4️⃣Тыквенные семечки — кладезь витаминов и микроэлементов, но это калорийный продукт, поэтому не стоит есть их в большом количестве