Голод — это нормально! Он сигнализирует о потребности в питательных веществах и энергии. Возникает после 3-4 часов после последнего приема пищи Повышенный аппетит говорит же о нарушениях пищевого поведения и проявляется в постоянном желании съесть что-либо
Причины повышенного аппетита: Они могут быть как физиологическими, так и психофизиологическими.
Физиологические: *️⃣Обезвоживание *️⃣Нерегулярный режим питания с большими перерывами в приемах пищи *️⃣Употребление большого количества легкоусвояемых углеводов и/или недостаточного количества белков и жиров в рационе *️⃣Низкокалорийные диеты *️⃣Недостаточный сон *️⃣Вторая фаза менструального цикла у женщин и беременность
О каких патологиях может сигнализировать повышенный аппетит: *️⃣Сахарный диабет *️⃣Заболевания щитовидной железы *️⃣Гельминтозы *️⃣Заболевания желудка *️⃣Дефицит витаминов и минералов